uchi (1)

intérieur ; dedans

uchi (2)

frappe  ; coup

uchi (3)

technique par en dessous

uchi deshi

étudiant qui vit au dojo / Élève se destinant à être professeur et résidant en permanence dans le dojo pendant son instruction.

uchi goshi

hanche flottée

uchi kaiten

mouvement pivotant intérieur

uchi kaiten nage

projection rotatoire par voie intérieure

uchi komi

exercices d' attaques répétées à une cadence rapide sur un adversaire statique et opposant une résistance

uchi maki komi

ko uchi ou o uchi gari en forme maki komi

uchi mata

fauchage intérieur de la cuisse

uchi oroshi (tetsui)

attaque circulaire avec le dessous du poing (en marteau)

uchi ude uke

blocage avec l'avant bras de l'intérieur vers l'extérieur

uchi waza

techniques de frappe

uchima

distance où vous pouvez frapper en prenant un seul pas

uchite

l'attaquant

ude

bras.

ude garame

hyper extension ou torsion du coude par enroulement d'un bras autour du bras d'uke

ude kime nage

projection en avant par contrôle du coude , comme juji-nage.

ude kime nage

projection par hyper extension du coude

ude nobashi

Fixer d'une main la paume de main de uke contre le sol, et venir écraser son coude avec l'autre main.

ude osae

maintien du poignet avec une main, et écrasement du coude avec l'autre main ou le genou.

ue

vers le haut

uhiro waza

uke attaque par derrière

uka

négatif, extérieur, revers, partie cachée.

uke

recevoir, bloquer (de ukeru). celui qui attaque et qui chute  , celui qui reçoit la technique

uke waza

techniques d'immobilisation

ukemi

lit. "recevoir avec le corps" ; technique de chute, brise chute ; l’art de se protéger des blessures. la première et plus importante étape pour acquérir des techniques puissantes.

uki

flottement.

uki goshi

hanche "flottée"

uki otoshi

renversement "flottant"

uki waza

technique flottante

uma

cheval.

ura

négatif, opposé , extérieur, revers, partie cachée , derrière, vers l'arrière, dos / dans la technique, lorsqu'on passe dans le dos de uke (voir omote)

ura mawashi barai

projection par application de ura mawashi geri sur la jambe avancée

ura mawashi geri

coup de pied circulaire en revers

ura nage

projection en arrière

ura uchi (uraken)

attaque circulaire avec le revers du poing

ura waza

mouvement avec entrée derrière uke

uraken

en arrière du poing

ushiro

arrière , par-derrière , derrière, vers l'arrière

ushiro atama

coup avec la tête vers l'arrière

ushiro dori

entourer nage avec les bras par derrière.

ushiro eri dori

saisie du col par derrière

ushiro geri keage

coup de pied arrière fouetté

ushiro geri keikomi

coup de pied arrière pénétrant

ushiro gesa gatame

contrôle par le revers, en arrière

ushiro goshi

projection de hanche arrière

ushiro hiji dori

saisir un coude par derrière.

ushiro kata dori

saisie de l'épaule par derrière

ushiro katate dori

saisie du poignet par derrière

ushiro katate dori kubi shime

saisie arrière d'une main, et étranglement par derrière avec l'autre bras,

ushiro katate ryote dori

saisie d'un poignet à deux mains par derrière

ushiro kubi shime

étranglement par l'arrière

ushiro obi dori

saisie de la ceinture par derrière

ushiro ryo hiji dori

saisie des deux coudes par derrière.

ushiro ryo kata dori

saisie des deux épaules par derrière

ushiro ryo kata oshi

poussée des deux épaules par derrière

ushiro ryo sode dori

saisie des deux manches par derrière

ushiro ryote dori

saisie des deux poignets par derrière

ushiro sode dori

saisie de la manche par derrière

ushiro tekubi dori

prise des deux  poignets par l'arrière

ushiro ude dori

comme ushiro-ryote-tori.

ushiro udoroshi

abaissez par derrière  (kiri otoshi ?)

ushiro ukemi

chute arrière.

ushiro ura mawashi barai

projection par application de ushiro mawashi geri sur la jambe avancée

ushiro ura mawashi geri

coup de pied circulaire arrière en revers

ushiro waza

techniques pour les attaques par l'arrière

utchiko

poudre de pierre à polir

utsuri goshi

changement de hanche

uwa gi

haut de la tenue de pratique / veste.

uwate

meilleure main (prise par-dessus les bras).